Gastro-entérite : symptômes, traitements et Prévention de la Grippe Intestinale

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Lorsque la gastro-entérite frappe, elle s’accompagne de symptômes désagréables tels que vomissements, diarrhée et douleurs abdominales. Heureusement, il existe des solutions simples et naturelles pour soulager ces maux. Aujourd’hui, découvrons ensemble une recette DIY qui vous aidera à traverser cette épreuve avec un peu plus de confort.

20 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

 

 litre

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Mélangez dans la bouteille l’eau et le miel jusqu’à ce que le miel soit complètement dissous.

Étape 2

Ajoutez le jus de citron, qui apporte vitamine C et alcalinité pour contrer l’acidité gastrique.

Étape 3

Incorporez délicatement le sel, essentiel pour rétablir les électrolytes perdus lors des épisodes de diarrhée.

Étape 4

Agrémentez finalement avec un peu de bicarbonate de sodium pour tempérer l’acidité.

Éléonore Monteclair

Mon astuce bien-être

Sachez écouter votre corps : en cas de symptômes persistants ou sévères, consultez toujours un médecin.

Boisson réhydratante DIY

Buvez cette préparation par petites gorgées tout au long de la journée pour rester hydraté(e) et aider votre système digestif à se remettre.

L’info en plus

Gastro-entérite : une affection souvent virale connue également sous le nom de grippe intestinale. Elle peut être causée par différents virus comme le norovirus ou le rotavirus. Une bonne hygiène est cruciale pour la prévention ; pensez à vous laver régulièrement les mains et à désinfecter les surfaces fréquemment touchées.

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